Молочный яблочно-банановый смузи

a13d5de2ec88456079563d9b04b4ad7d

Бананы очень полезны! Они помогают пищеварению, стимулируют рост полезных бактерий, а также, в них много клетчатки, они помогают поддерживать здоровье кишечника.
Для приготовления аппетитного напитка вам необходимо лишь яблоко, банан и молоко. Апельсиновый сок я добавляю для большего разнообразного вкуса и для того, чтобы напиток был более жидким.

Ингредиенты

  • 1 шт. яблоко
  • 1 шт. банан
  • 175 мл свежий апельсиновый сок
  • 75 мл молоко
  • по вкусу ваниль

Пошаговый рецепт
1 Яблоко очистите от кожуры, удалите сердцевину, не крупно порежьте. Забросьте в чашу блендера.

2 Банан помойте, очистите и порежьте кольцами. Забросьте фрукт в чашу блендера.

3 Добавьте остальные ингредиенты в чашу блендера и измельчите. Подайте сразу.

Источник: www.photorecept.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>