Клубнично-банановый смузи с йогуртом

Ингредиенты

  • 1 маленький спелый банан
  • 1 чашка замороженная клубника
  • 200 г ванильный обезжиренный йогурт
  • 1/2 стакана апельсиновый сок
  • 1 столовая ложка мед
  • 1/2 чайной ложки корица молотая

Как приготовить Клубнично-банановый смузи с йогуртом

Если вы хотите получить десерт, не добавляйте много апельсинового сока, если же решили приготовить прохладительный напиток, подлете больше жидкости, по своему усмотрению.

Пошаговый рецепт1

Банан помойте, очистите, нарежьте крупными кусочками. Клубнику достаньте из морозильной камеры и раз морозьте (сок я не выбрасываю, а добавляю в смузи).

2

Поместите клубнику и банан в чашу блендера, измельчите на высокой скорости до однородного состояния.

3

Добавьте обезжиренный йогурт и апельсиновый сок, мед и молотую корицу. Снова взбейте.

4

Попробуйте смузи. Если не напиток не достаточно сладок, добавьте больше меда.

5

Разлейте клубнично-банановый смузи в стаканы. Можно украсить нарезанной клубникой (если у вас есть целые ягоды) или мятой. Приятного аппетита!

Источник: www.photorecept.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>