Банановый молочный коктейль с куркумой и корицей

bdf06bfda84da2d9f2f5dc4fe492074d

Вкусный полезный коктейль на основе молока и бананов. Бананы можно использовать замороженные, а если желаете, можно заменить и на другие ягоды.

Ингредиенты

  • 2 чашки молоко
  • 12 штук финики без косточек
  • 2 шт. банан очищенный нарезанный
  • 3/4 чашки очищенные жареные фисташки
  • 1/3 чайной ложки куркума
  • 1/3 чайной ложки корица
  • 1/3 чайной ложки мускатный орех
  • 1 чайная ложка какао

Пошаговый рецепт

1 Поместите все ингредиенты в чашу блендера, предварительно почистив и порезав крупно бананы и удалив косточки из фиников.

2 Смешайте на высокой скорости до однородного состояния.

3 Вылейте готовый банановый коктейль в стаканы. Украсьте рубленными фисташками и шоколадной крошкой (последнее по желанию).

Источник: www.photorecept.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>